今回は、毎週月曜日１４時から開催しています体操を紹介します！　NHKラジオ体操第一から始まって、第二体操、そして川崎市推薦の「介護・予防体操」の3種類を、コミュニティールームの大画面に映った指導員のもとに行っています。下記が、その模様です！

　上記が、「NHK第一体操」の模様です。まずは準備体操を兼ねて、軽い第一体操を皆さんでしっかりとこなしていました。

　こちらが、スクリーンからの「NHK第二体操」指導員の模様です。

　参加者の皆さん、画面を見ながらそれに合わせてしっかりと体操しています。

　こちらは、川崎市推奨の「介護・予防体操」の一こまです。坂本九さんの「上を向いて歩こう」の曲に合わせての体操です。

　川崎市介護・予防体操もスクリーンの指導の下に、皆さんしっかりと体操を行っていることがわかりますね！　今回は参加者10名で、健康維持・体力強化・介護予防の対応でしっかりと行なっていました。来週月曜日に開催していますので、多くのご参加をお待ちしております。